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Ferse vs. Ballen: Wie soll man auftreten?

Welcher Stand ist korrekt? Wie sollte man auftreten? Was ist gesund? Was ist schädlich? Was ist effektiv? Was ist effizient? Fragen über Fragen... Im folgenden Artikel möchte ich einige dieser Fragen beantworten, wobei ich mich speziell der "Debatte" um den Fersen- und den Ballengang widme und den Bezug zwischen Alltag und Kampfkunst herzustellen versuche. ...

Wie du den inneren Gegner besiegst

Jahrzehntelanges Training. Der Schwarzgurt - schon ganz abgenutzt. Ehrenamtlich im Verein tätig, so viele Schüler ausgebildet... Und dennoch kommen bei ihm hin und wieder diese fiesen Gedanken: - "Dem hätte ich am liebsten eine verpasst!" Wieder ...