Drei Jahre für eine Kata? (Kata Hitotsu, Sannen)
Es heißt ja, dass man für eine Kata drei Jahre braucht ("kata hitotsu, sannen") und dieser Leitsatz wird nun seit Jahrzehnten missverstanden, neuinterpretiert, umformuliert, nachgeplappert etc.
Einige Leute meinen, dass man alleine den Ablauf einer Kata drei Jahre immer wieder wiederholen sollte, ...
„Flucht ist nur etwas für Feiglinge“? Vorbereitung auf und Vermeidung von Gefahrensituationen
Selbstverteidigungstraining ist sehr vielschichtig, alleine Kampftechniken zu trainieren genügt da nicht. Und dann gibt es da noch Adrenalin und Cortisol, die deine wahre Persönlichkeit, welche auch immer, zum Vorschein kommen lassen. Wie soll man sich für eine Notsituation vorbereiten und welche ...
Über den Rhythmus einer Kata
Vor kurzem hatte ich eine kurze Diskussion mit einer jungen Frau, die frisch mit Karate begonnen hatte. Sie trainierte in dem Dojo, in dem ich vor Jahren angefangen hatte (an der Uni) und obwohl ich da nicht mehr mitmache, nutze ich dennoch die Räumlichkeiten, weshalb ich immer wieder die dort trainierenden ...