Die Wahrheit über Krafttraining im Kampfsport – Mythen und Fakten (von Karate-Ben)
Erstmal mag ich (Karate-Ben) dem Philipp vom Karate-Campus für die Chance auf einen Gastartikel danken.
Vor meinem Karate-Weg war Kraftsport mein Lieblingssport. Bis heute hebe ich mehrmals in der Woche schwere Dinge hoch und habe tatsächlich Spaß dabei.
Das ist aber scheinbar eine ganz schlechte ...