Selbstverteidigungstraining ist sehr vielschichtig, alleine Kampftechniken zu trainieren genügt da nicht. Und dann gibt es da noch Adrenalin und Cortisol, die deine wahre Persönlichkeit, welche auch immer, zum Vorschein kommen lassen. Wie ...

Vor kurzem hatte ich eine kurze Diskussion mit einer jungen Frau, die frisch mit Karate begonnen hatte. Sie trainierte in dem Dojo, in dem ich vor Jahren angefangen hatte (an der Uni) und obwohl ich da nicht mehr mitmache, nutze ich dennoch ...

Respekt ist ein Begriff, den man immer wieder in Verbindung mit Karate hört, besonders oft in Werbung, wenn Karateschulen versuchen die Eltern dazu zu überreden die Erziehung ihrer Kinder an sie abzugeben. Aber was ist dieser Respekt überhaupt? ...

Tritte sind in vielen Kampfarten wichtig, doch auch nur dann, wenn sie korrekt und effektiv ausgeführt werden. In diesem Artikel möchte ich einige technische Schwerpunkte für die zwei Formen von Tritten beleuchten, die ich für am sinnvollsten ...

Halloween steht vor der Tür und viele bereiten sich schon vor, indem sie Schminke kaufen und sich verkleiden, um unter den echten Monstern nicht aufzufallen und somit verschont zu bleiben. Das ist eine raffinierte Methode, auch wenn aus ...

In diesem Artikel möchte ich erklären, warum Gürtel für mich an sich irrelevant sind, der Schwarzgurt aber dennoch ein wichtiger Schritt war und wie auch du deiner dir bevorstehenden Dan-Prüfung, welcher auch immer, mehr Bedeutung verleihen ...

Wer die ersten drei Teile dieses Artikels verpasst hat, sollte sie nachlesen, da dieser Teil sonst schwer verständlich werden könnte. Er bildet den Abschluss dieser Serie und auch den Schwerpunkt. Was wäre Karate (oder jede andere Kampfkunst) ...

Im ersten Teil dieses Artikels erklärte ich welche zwei Formen des modernen Kiba Dachi es gibt und warum eine der Formen für die Knien der meisten Karateka schädlich sein könnte. Im zweiten Teil ging ich noch ein wenig auf den Kontakt zum ...